Vrijednosti krvnog tlaka mogu varirati tijekom dana. Mjerenje ujutro i navečer pomaže u dobivanju stvarne slike o vašem zdravlju.
Idealno vrijeme za prvo mjerenje je unutar jednog sata nakon buđenja, ali prije doručka, kave ili lijekova (ako liječnik ne kaže drugačije). Drugo mjerenje možete napraviti navečer, barem dva sata nakon večere.
Uvijek mjerite u istom položaju, u istom dijelu dana. Bilježite sve vrijednosti – to pomaže liječnicima u boljoj procjeni vašeg stanja.